Все о еде
Войти
Регистрация
сидели на овощной диете. тока вареные овощи и все. поправился за месяц на 10кг и есть стал больше. что делать
12 годов
назад
от
Валентин Щебелёнков
4 Ответы
▲
▼
0
голосов
во-первых, вареные овощи надо есть свежеприготовленными. во-вторых, ТОЛЬКО диета приводит лишь к прибавлению килограммов или избавлению от них, но на очень короткий срок, после чего килограммы в некоторых случаях могут прибавиться вдвое. и выйдет что вы хотели сбросить 5 кг, сбросили, а потом поправились на 10 кг. помимо диеты надо заниматься спортом
12 годов
назад
от
Елена Быкова
▲
▼
0
голосов
Варёные овощи надо есть свежеприготоленными, иначе они резко снижают пищевую ценность. Ешь больше сырых овощей и фруктов, не ешь перед сном (особенно сладкого) , и придёт счастье.
Кстати, вес не является самодостаточным показателем: в случае начала активных занятий физкультурой, жир тает, а вместо него растут мышцы, которые значительно тяжеле жира, возникает парадокс: налицо явное улучшение внешнего вида, а вес почти не меняется (а то и растёт) .
12 годов
назад
от
zhena.lukoshenki
▲
▼
0
голосов
Утром пью чай или кофе с сыром, затем до 13, 00 ем все что хочу ( мясо, колбасу, торт и т. д) - но после часа только фрукты и овощи ( поверьте, после сытного обеда до часу, есть уже не так хочется) и так до 18 - 19. после не ем, если верне, то пью чай зеленый, кефир не жирный, сок томатный - итог за 4 дня минус 3 кг. Я уже так питалась раньше и за 4 месяца ушло почти 20 кг. Сначала килограммы уходят быстро, потом чуть медленне - но уходят.
12 годов
назад
от
Nina Niina
▲
▼
0
голосов
у вас гормональный сбой. то что пишут чушь. овощи не вредт. а если еще и на 10 кг. гормональные изменения . идите к доктору. эндокринолог
12 годов
назад
от
Елена Лысенкова
Связанные вопросы
2
ответов
Выливать в раковину бульончик после варки домашних пельменей это преступление?
5 годов
назад
от
Ирина Каравайцева
2
ответов
Что можно сварить, есть вот эти ингридиенты.
8 годов
назад
от
геля зариппова
1
ответ
как приготовить макароны с сыром так, чтобы сыр не слипся в комки?
3 годов
назад
от
Трисс )