Подскажите как приготовить еду или коктейль с повышенным содержанием белка и пониженным содержанием жира

13 лет назад от Марат ))))((((

2 Ответа



0 голосов
Ешь морепродукты (мидии, устрицы) вот тебе белок в живом виде и никакого жира.
13 лет назад от Чёрный Луч Жабы
0 голосов
столовая ложка овсяных хлопьев измельчается в блендере +полбанана+стакан нежирного кефира - все хорошо взбивается тем же блендером и употребляется с удовольствием. Ну а если хочешь чисто белковую пищу, то ешь вареные яйца, фасоль, вареную рыбу, нежирный творог, куриную грудинку, телятину
13 лет назад от Алёша

Связанные вопросы

1 ответ
Что приготовить на ужин? )
2 года назад от Александр Козлов
3 ответа
Так хочу пельменей сделать домашних хороших, есть у вас рецепты свои фирменные?
8 месяцев назад от UnevesGaree
3 ответа
*Уважают* ли блины-оладьи в Вашей семье? Если - да, то какие и с чем больше всего нравятся? Спасибо.
11 лет назад от Данил Ампилогов