Все о еде
Войти
Регистрация
Что нужно, а что НЕ нужно есть, чтобы получать все необходимые вещества как можно дешевле?
Предполагаю, что есть разные, даже противоположные мнения, интересно их сравнить
10 годов
назад
от
???? ????????
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
Когда-то прочла советы тем, кто весьма ограничен в средствах, как питаться, чтобы получить все необходимые компоненты для организма. Оказывается, достаточно есть каждый день гречневую кашу ( чрезвычайно богатую микроэлементами) , хотя бы одно яблоко или апельсин в день и 1 яйцо . Понятно, что через день два такого меню, смотреть на кашу не захочешь, но, все необходимое для организма получаешь.
10 годов
назад
от
Юля Лосенкова
▲
▼
0
голосов
Всё понемножку. Но есть суточная норма продуктов
Суточная норма питания человека
ПродуктыПотребность, г
Хлебобулочные изделия330
Картофель265
Молоко и кефир450
Мясо и мясные продукты205
Рыба и рыбные продукты50
Сахар и кондитерские изделия100
Масло животное15
Сыр18
Творог20
Яйцо40
Свежие фрукты и овощи660
Вернуться на главную страницу | Основные расы | Развитие человеческого орган
10 годов
назад
от
Люпуси 10
Связанные вопросы
2
ответов
Кому после обеда говорить "спасибо", если сам это обед и приготовил?
2 годов
назад
от
Янчик
1
ответ
Можно ли поставить жаропрочную стеклянную посуду в духовку на противень (не на решетку) для готовки?
5 годов
назад
от
Совушка61
4
ответов
Купила сковороду, дорогую ( нано технология) , а она скотина не стоит ни на плите,
10 годов
назад
от
Сергей Медведев