Все о еде
Войти
Регистрация
С чем усваивается витамин К1? (с какой едой усваивается)
10 годов
назад
от
ПрИкОл
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Для того чтобы витамины из группы К хорошо усваивались в кишечнике, в рационе должно содержаться достаточное количество полезных жиров.
Также на усвоение витамина К1 влияет желчь, поэтому нужно следить, чтобы она выделялась в достаточном количестве. Чтобы способствовать этому, лучше воздержаться от употребления блюд, способных повредить микрофлору кишечника (чрезмерно жирные колбасы, жареная пища, еда, приготовленная во фритюре) .
10 годов
назад
от
Женя Чупак
Связанные вопросы
1
ответ
помытый кабачок сколько времени можно хранить в воде в холодильнике?
7 годов
назад
от
Дмитрий Попов
2
ответов
Какие правила русской кухни а конкретне что едят русские на аперитив?
3 годов
назад
от
Яна Кроликова
1
ответ
Я иЗобрёл новую шаурму с форелью. Сыр яйцо огурец. Так вкусно или еще чего добавить можно?
3 месяцев
назад
от
Ольга Кузнецова