А полезно есть мясо ?

Мы просто с родителями почти каждый день едям мясо и там корейская еда и что вы едите, а полезно есть мясо ?
9 годов назад от мария с.

2 Ответы

0 голосов
Все полезно в меру. В идеале рацион должен быть разнобразным. Например день рыба, день мясо, день курица, потом мясо и 1 разгрузочный - овощи, крупы. Если вы будете его лопать каждый день - печенка просто отвалится.
Чередуйте и наслаждайтесь)
9 годов назад от Людмила Зленко
0 голосов
Нужно во всем знать меру. 150 - 200 гр мяса в день вполне достаточно для взрослого здорового человека. К тому же 1-2 дня в неделю хорошо бы отказываться от мясной пищи. После 40 лет стоит постепенно сокращать потребление мяса, достаточно 2-3 порции в неделю. Вобщем, мясо полезно, но есть нюансы. )
9 годов назад от Журик

Связанные вопросы

6 ответов
Какие специи и зелень Вы добавляете в мясо для чебуреков?
12 годов назад от Смеющаяся в темноте
2 ответов
когда начинают пузыриться дрожжи?
8 годов назад от Анатешка
1 ответ
Сколько нужно сахару на малину по минимуму, просто засыпать и поставить в холодильник? говорят 2 а если меньше
5 годов назад от Евгений Мартынов