А Вы смогли бы всю жизнь придерживатся " правильного" питания? Тоесть кушать овощи-фрукты, каши, ограничить себя

Question

в мясе, и конечно же не есть " ненужных" продуктов - конфет, колбас и т. д, ну и конечно без жареного и перчёного? )

Answer 1

так примерно и питаюсь - свежие фрукты, овощи в свежем и в вареном, тушеном, запеченном виде, рыба, морепролукты, сыр. каши не ем. только рис. колбаса и острое мне не нравится. шоколад и шоколадые конфеты ем иногда. шоколад в разумных количествах полезен

Answer 2

дайте мне денег я буду сидеть на берегу моря в своем домике а повар мне будет эта все гатовить я не против так питпца.

Answer 3

Я не думаю, что правильное питание подразумевает отказ от мяса. Мой организм (точно знаю) хочет получать белок. Без конфет могу прожить прекрасно. Но вот совсем без сладкого - нет. И никогда не откажусь от маминой выпечки. Тут моя сила воли идет танцевать без меня )

Answer 4

Я живу так уже 3 года. Если вы спрашиваете про эффект - мой - 15 кг. Это уже мой способ питания.

Answer 5

А зачем отказываться от мяса, сладкого и т. п? Вы ведь не десять жизней собираетесь прожить. Берите от жизни всё! Какая разница-толстый или тонкий, красивый или нет? Все мы люди! Все хотим жить. Что же теперь толстым или некрасивым удавиться что ли?

Answer 6

А почему, например, ограничение в мясе относите к правильному питанию? Для каждого возраста, состояния здоровья, вкусовых привычек и т. д. "правильное питание" - совершенно разное.
Я уже много придерживаюсь "правильного питания", которое помогает мне избежать многих проблем со здоровьем, которые у меня были до этого. А ведь самое главное в "правильности питания" - это как раз сохранение здоровья. Хотя я себе вполне позволяю иногда и остренького, и всяких "вредностей" в количестве, которое не причинит вреда моему здоровью. В этом случае считаю, что психологический пищевой комфорт гораздо важне небольших отступлений.