Все о еде
Войти
Регистрация
чем персик отличается от абрикоса?
8 годов
назад
от
Альбина Дел
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Персики - источник цинка.
Его в них содержится на 25% больше, чем в абрикосах. Цинк необходим для нормального роста волос, ногтей и регенерации кожи. Он помогает противостоять стрессам, ожирению и предотвращает появление прыщей.
В персиках магния содержится в 2 раза больше, чем в абрикосах.
Этот микроэлемент нужен для сердца и нервной системы. На фоне его дефицита возникает депрессия, хроническая усталость и ломкость костей. Недостаток магния способствует ухудшению слуха.
По содержанию витамина Е персик опережает абрикос в 1, 5 раза.
Витамин Е - главный антиоксидант, который защищает от плохой экологии и раннего старения. Дефицит витамина Е резко увеличивает риск развития инфарктов, инсультов и онкологии.
В абрикосах витамина А содержится в 3 раза больше, чем в персиках.
Витамин А обеспечивает здоровье зрению, кожи, слизистой оболочки и предотвращает ранне старение. Чем интенсивне окраска абрикоса, тем больше содержится в нем витамина А.
В абрикосах и персиках содержится много калия, но в абрикосах его немного больше.
Калий улучшает работу сердечной мышцы и помогает избавиться от отечности.
8 годов
назад
от
Диана Хамхоева
Связанные вопросы
2
ответов
Как прожить 24 дня на 4000 рублей (еда) Как прожить в эти 24 дня за 4000 рублей только еда
9 годов
назад
от
Владислав N
2
ответов
подскажите рецепт интересного салата с морепродуктами?
10 годов
назад
от
Леля Макарова
1
ответ
Почему на сегодняшние дни, сильно хочется есть ? (13 лет. ) Не знаю, раньше не хотел так сильно есть
5 годов
назад
от
Узник аватара