Все о еде
Войти
Регистрация
Есть ли продукты питания помогающие при ВСД?
7 годов
назад
от
Демкина Юлия
1 ответ
▲
▼
0
голосов
вот что удалось найти
придерживаться маложирового рациона (формирование холестериновых отложений влияет на эластичность и прочность сосудов) с преимущественным использованием растительных (соевого, оливкового, тыквенного, орехового, подсолнечного масел) , а не тугоплавких животных (баранины, утки, свинины, сала, гусятины, сливок и др. ) жиров; избегать жареных блюд (мяса, рыбы, овощей) и фастфуда; ограничить алкоголь; налегать на продукты – источники клетчатки (недробленое зерно, овощи, листовая зелень, бобовые, фрукты, орехи, овсянка, отруби, морская капуста и др. ) ; добавлять в чайную заварку липовый цвет, листья мелиссы или перечной мяты, шишки хмеля (они регулируют гипоталамо-висцеральные взаимодействия, нормализуют сон и уменьшают необоснованную раздражительность) .
а ещё одна женщина знакомая невролог, говорила что нужно кушать грецкие орехи по 4 шт в день для головы очень полезно
7 годов
назад
от
Елена Зайкова
Связанные вопросы
1
ответ
Как правильно есть вяжущую хурьму?
2 годов
назад
от
соня дроздова
1
ответ
Хорошое ли сочетание лимона с апельсином? ! ) Хочу водичку со вкусом сделать)
7 годов
назад
от
Полина Маттис
2
ответов
У вас есть отдельная морозильная камера? какие продукты замораживаете?
1 год
назад
от
Иринка