Все о еде
Войти
Регистрация
Скажите пожалуйста для правильного полноценного питания
Вот помогите пожалуйста. Есть специалисты? во сколько надо завтракать, обедать, ужинать. Я не на диете мне нужет просто нормальное питание мне 12 лет 43 кг
6 годов
назад
от
*#*IsLaM*#* *#*GrOm_mW*#*
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
Равномерно в течение дня или суток. Например, 1 раз в 6 часов или 3 раза через 8, или 2 раза в сутки. Но чаще привязано к деятельности, в конечном итоге важен не режим, а конечный результат в виде полноценного питания
6 годов
назад
от
Alex Shved
▲
▼
0
голосов
Время зависит от собственного графика и ритма жизни. Для правильного режима рекомендуется 5-разовое питание, 3 полноценных приема пищи и 2 небольших. Ужин не поздне, чем за 3-4 часа до сна. Завтрак лучше в течение часа с просыпания.
6 годов
назад
от
BlueRoses ( девушка я : ))) )
Связанные вопросы
3
ответов
Как готовить рыбу макрурус? Следовала советам продавщицы, но теперь в сковородке какая-то неоднородная дрянь)
12 годов
назад
от
Маргарита Сапожникова
1
ответ
Надо ли накрывать горячий шашлык лавашом ?
6 годов
назад
от
deniz
2
ответов
Самый простой тортик. Чтобы не очень задумчиво, но вкусно. Подскажите рецептик, пожалуйста
11 годов
назад
от
Пчёлка Арина