Все о еде
Войти
Регистрация
какое правельное питание спортсмена белков и углеводов и время их приёма?
13 годов
назад
от
Юлия Сафина-Поздеева
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
Я знаю что есть" углеводное окно"30 мин после тренировки. Вода в течении всей тренировки.
13 годов
назад
от
Lovely
▲
▼
0
голосов
у спортсмена есть тренер а у клуба к которому приписан спортсмен , есть врач и диетолог. вот они то и помогут вам ответить на ваш вопрос. все дело в том что спортсмены занимеются разными видами спорта- бегуну нужна диета , отличная от тяжело отлета. у женщин и мужчин разная диета . количество белков жиров и углеводов розница для разных возростов и разного роста.
судя по вопросу , вы только предпологаете стать спортсменом , иначе ваш тренер уже направил бы вас к диетологу профессионалу.
13 годов
назад
от
ВСЕМ ПРИВЕТ...
Связанные вопросы
1
ответ
Любителям необычной кухни. )
1 год
назад
от
СерыЙ
1
ответ
дамы, научился печь хлеб но остались вопросы?
5 годов
назад
от
Георгий
1
ответ
Стал ненужным инвалидом из-за любви к женщине. Готовить особо не могу. Что приготовить на завтрак?
4 годов
назад
от
Лида я