Все о еде
Войти
Регистрация
Энергетики. Вопрос о эффекте.
Дело вот в чем, у меня плохой сон и если ночь не сплю, всё. Так будет продолжаться каждый день. Сон утром. Просыпаюсь вечером. Ночью сижу. И только один вариант, не спать вобще. В таком случае вечером усну. Но в сон то клонит к обеду. Энергетики скажем так, помогают когда как. Что посоветуете? Или какой лучше?
5 годов
назад
от
Ольга Ольга
1 ответ
▲
▼
0
голосов
энергетики и кофе очень вредны.
кофеин с таурином после них человек если и спит то его мозг находится в пограничном состоянии.
то есть либо не спит либо просыпается усталым и убитым.
переходи на зеленый чай (желательно без сахара) в зеленом чае таурина практически нет а кофеин в разы больше чем в кофе.
в результате ночью мозг спит а днем зеленый чай бодрит лучше и эффективне чем кофе и безвредне чем энергетик.
минусы тоже есть от зеленого чая хочется чаще в туалет.
5 годов
назад
от
Михаил К
Связанные вопросы
3
ответов
Какой гарнир подойдёт к куриной печенке кроме риса?
3 годов
назад
от
Елена Крюкова
3
ответов
Помните, в СССР свободно продавалось в продуктовых магазинах китовое мясо в консервах ?
4 годов
назад
от
СветоКош
1
ответ
Что приготовить на ужин? быстро, и просто? Низкокалорийно
9 годов
назад
от
ВВС