Все о еде
Войти
Регистрация
Можно ли на ночь поесть бутерброды с красной икрой и маслом с чаем или же будет изжога?
3 годов
назад
от
Antares
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
Ну Изжоги может не будет, но есть перед сном не рекомендуется.
Вот, что МОЖНО есть перед сном:
1. Кисломолочные продукты
2. Теплое молоко
3. Яйца, но не много, потому что белок долго усваивается, как известно.
4. Грейпфрут
5. Мясо птицы. Лучше всего здесь подойдет филе индейки и курицы, как наиболе диетическое, особенно отварное. Употреблять птицу на ночь лучше в количестве 100-150 и с овощами.
6. Авокадо
7. Орехи, но тоже калорийные, много нельзя, лучше всего горсть - 30 грамм.
8. Рыба (Тоже с ОВОЩАМИ)
9. Тушеные овощи
10. Ягоды
Ну а так, решай сам.
3 годов
назад
от
Екатерина Сергеева
▲
▼
0
голосов
если у вас изжога, то это повод задуматься о питании.
хлеб - это быстрые углеводы, его не то, что вечером не желательно, но и вобще есть не желательно, а заменить на зерновой.
3 годов
назад
от
Мэри
Связанные вопросы
2
ответов
А вы умете пиццу дома готовить ? Прям с нуля , начиная с замеса теста ? Мне кажется это очень сложно , лучше закажу
1 год
назад
от
Арутюнян Александр
1
ответ
Какие основные страны-производители вин (Старый свет, Новый свет) ?
6 годов
назад
от
Rocenka
2
ответов
Как переделать лечо?
7 годов
назад
от
Диэлектрик