Все о еде
Войти
Регистрация
Вегетарианство. встает один вопрос, как с насыщением дело обстоит?
я точно знаю если я съем салат - он не даст мне ощущение что поел - перекусил да, но что бы пойти заниматься физ трудом и не проголодаться?
хотя смотря что например Плов с овощами вместо мяса , может насытит?
1 год
назад
от
Наталья Сиванёва
3 Ответы
▲
▼
0
голосов
Кисломолочку едят, рыбу, яйца, то что идет.
Те кто полностью на растительной пище, в основном на юге, там куда разнобразне растительная пища и много ферментированых продуктов, они по питательности мясу не уступают. Хотя рацион этих людей и называется вега, овощным, фактически они едят грибы и бактерии, из них получают необходимые вещества)
1 год
назад
от
София77
▲
▼
0
голосов
Зависит от типа и разнобразия бактерий в ЖКТ, у некоторых там 5-6 кг бактерий, отвисший живот и в нём завод по производству белков, жиров и витаминов. Можно жрать древесину и чувствовать полный комфорт.
1 год
назад
от
Марина Фролова
▲
▼
0
голосов
самая сытная еда это орешки, семечки, шоколад, творог, фрукты, черный чай, черный хлеб, майонез, сметана, зелень, горох, фасоль обязательно раз в неделю консерва или рыба и вы всегда прекрасно себе будете чувствовать)
1 год
назад
от
Игорь Савин
Связанные вопросы
1
ответ
Хозяюшки, что наготовить впрок холостяку на неделю чтоб и не надоело, и не пропало.
8 годов
назад
от
Наталия Ковалёва
1
ответ
Посоветуйте, что приготовить на день рожденье? Канапе, бутерброды, салаты?
10 годов
назад
от
Ley Z.
1
ответ
А правда, что в наше время истинные православчики-веруны пьют не кагор, а боярышник?
7 годов
назад
от
Лёка