Как правильно есть ? Какая инструкция самая универсальная ?

Answer 1

Столовыми приборами все умеют пользоваться) , а я бы посоветовала : 1. когда едите не смотреть телевизор, т. к. незаметно съедаешь больше нормы;

на время отключить звук у телефона и не отвечать на звонки;

НЕ читать книгу за столом.

и ГЛАВНОЕ! -не поднимать серьёзную тему за столом и не говорить о болячках