Чем заменить выпечку?

Очень люблю выпечку, каждое утро точно пару пирогов съём. Работаю водителем, развожу хлебобулочные изделия, поэтому могу этой же самой выпечкой позавтракать. Что можно такое съесть чтобы не жирно и утолить голод? Увольняться с работы - не вариант)
Ну то есть печенье или сушки какие нибудь не вариант?
Хочу совсем исключить хлеб из рациона
10 месяцев назад от Лидия Чапурина (Скворцова)

1 ответ

0 голосов
Ничем
Можно есть бананы, сухофрукты, йогурты.
Но вот от утолния голода придётся отказаться вместе с хлебом. Голод и утоляется за счет сахара, быстрых углеводов. Остальные продукты усваиваются медленно, и чувства насыщения сразу не дают
10 месяцев назад от Anna Chernyaeva-Hebel

Связанные вопросы

1 ответ
Вы любите грибы?
9 годов назад от comae berenices
2 ответов
Чем обычно закусываете водку, что посоветуете из простых рецептов?
3 годов назад от Юлия
3 ответов
Какая самая вкусная низкоколарийная диета? Чтоб жить на ней а не выживать
2 годов назад от Людмила Кузнецова