Что полезно для сердца?

9 месяцев назад от ChristelMack

1 ответ

0 голосов
В списке самых полезных для сердца продуктов - лосось, шпинат, руккола, листья салата, чеснок, капуста, тыква, апельсины. Старайтесь добавлять в свой рацион фасоль, курагу, различные виды орехов, спаржу, гранат, изюм. И почаще делать рыбные дни - жирная морская рыба содержит аминокислоты омега-3, в ней много витаминов и полезных для работы сердечно-сосудистой системы микроэлементов.
9 месяцев назад от Igor Unknown

Связанные вопросы

1 ответ
вот из ботвы молодой свеклы делают ботвинью, еще выращивают листовую свеклу-мангольд, лук едят и в виде головки и
7 годов назад от Хулинигер Тындеркиндер
1 ответ
Вы ели оригинальный Японский "Рамен"?
8 годов назад от Immortal_Warrior
2 ответов
в одном магазине лимон с кулак, в другом же — размером со сливу. иной альтернативы нет. какой бы вы взяли?
2 недель назад от ольга калинкина