Что вы едите на завтрак, обед, ужин восколько по времени, по какому рецепту, с хлебом? На кухне или в комнате и с питьем

Answer 1

Я встаю в разное время обычно не разделяю приёмы пищи а так стараюсь есть овощи фрукты клетчатку мясо рыбку белковые вещи какие то стараюсь есть на кухне без сторонних гаджетов чтобы насытить организм

Answer 2

8 чай зеленый улун с вишней, клубникой или др, чаи без сахара строго и без всего
9 чай ( все напитки без всего и просто вода еще)
10 кисель
12 завтрак - яйца или каши, или блинчики, или т п с салатом овощным
14 фрукты
16 обед первое, разное
18 чай гречишный или цикорий
20 ужин - салат овощной, мясо, рыбы или птица, гарнир, все это разное

Места разные