Как можно приготовить курочку я на наборе массы .

Question

Желательно ещё как лучше всего сварить рис с курочкой

Answer 1

Я в казане готовлю. Казан с маслом на огонь, и в него курицу целиком, чтоб маслом была покрыта, и так она жарится, до корочки, а после извлекается, и к ней соусец, на свой вкус и выбор, плюс салат из свежих овощей
Ништяк, без всяких гарниров .

Answer 2

Свари это все по-обычному, отдельно яиц отвари. Белок нужно кушать для набора) орехов можешь еще залопать параллельно. К курочке соус можно какой то сделать, салатик к этому всему добавь, с сыром фетой