Все о еде
Войти
Регистрация
Чем полезны огурцы?
Чем?
2 месяцев
назад
от
VaneS Ri_Lax
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Огурцы являются очень полезным и низкокалорийным продуктом, который содержит множество витаминов, минералов и других полезных веществ. Вот несколько причин, почему огурцы полезны:
1. Гидратация: Огурцы состоят преимущественно из воды (около 95%) , поэтому они помогают увлажнять организм и подерживать его водный баланс.
2. Витамины и минералы: Огурцы содержат витамины С, К и множество микроэлементов, таких как калий, магний и марганец.
3. Антиоксиданты: Огурцы содержат антиоксиданты, которые помогают уменьшить воспаление и защищают клетки от повреждений.
4. Улучшение пищеварения: Огурцы богаты клетчаткой, которая способствует нормальной работе пищеварительной системы и помогает избавиться от токсинов.
5. Укрепление кожи: Огурцы могут помочь укрепить кожу благодаря своим увлажняющим и осветляющим свойствам.
6. Помощь в контроле веса: Из-за их низкоэнергетического содержания и высокого содержания воды, огурцы могут быть полезны при соблюдении диеты.
Огурцы можно употреблять в свежем виде, добавлять в салаты, делать из них соки или использовать в качестве ингредиента в косметических процедурах.
2 месяцев
назад
от
FloyFults836
Связанные вопросы
1
ответ
Что будет если съесть рыбу после молока?
5 месяцев
назад
от
Ирина Матвеева
1
ответ
Можно ли вобще не есть кашу в 10 лет?
1 год
назад
от
Гулжазира Жунис
3
ответов
Супруг на даче, мусор выбрасывала, а у меня там скорлупа от яиц, фантики конфетные, кожура от фруктов, а как у Вас? )
5 годов
назад
от
Сем