Чем можно питаться, что бы в сутки выходило 2600калорий?

С учетом, что будет строго завтрак, обед, полдник и ужин
1 месяц назад от Осень

1 ответ

0 голосов
плохо, добавь еще перекус сухофруктами и орехами. Залезь в сайт Мой здоровый рацион, тут ссыль не работает. В нем есть таблицы как чего рассчитать и что жрать. Подруга со 120 кг слетела на 64 кг за три года, а я подерживаю свои 60
1 месяц назад от Yuliana Noskova

Связанные вопросы

3 ответов
Что можно приготовить родителям?
5 годов назад от Река и
1 ответ
чеп есть жареное молоко
4 годов назад от Максим Иртуганов
7 ответов
Есть отварное куриное филе. Подскажите несложный салатик.
12 годов назад от Аня Пуйша