Правда, что пальмовое масло такое вредное, как о нем пишут? И как избежать случайно нарваться на него в чем-то?

Answer 1

Чтобы случайно не нарваться, надо читать состав. Оно сейчас используется во многих продуктах для удешевления производства, поэтому, если какой-то пищевой продукт (особенно сладости) стоит дешево, наверняка в составе есть пальмовое масло. А по поводу полезности. в натуральном виде наверняка полезное, но не в том виде, в котором оно используется на производстве.