Как понять, что ты съел нужное колличество пищи, без передания? Вот 250 грамм макарон и пол буханки хлеба - много?

1 день назад от 9з 9з

1 ответ

0 голосов
Все индивидуально. Надо учиться слушать свой организм. Если нет чувства пресыщения - ешь больше. Бывает, что чувство сытости возникает через 20-30 минут после приема пищи. Многое зависит от комплекции, метаболизма, особенностей здоровья и тд. Универсального совета тут нет
10 часов назад от Катюша Богдан

Связанные вопросы

1 ответ
Правда что рыбу нельзя с молоком?
1 год назад от александра кухтина
3 ответов
Подскажите пожалуйста вкусный рецепт варенья или чего -нибудь другого на зиму из груш!
11 годов назад от Анна Козлова
1 ответ
Скажите, почему пицца круглая?
9 годов назад от Василий