Проблемы с деньгами, что можно есть на постоянку, шоб организм не сильно жаловался

Answer 1

Белок дают зернобобовые, они недорогие, также они дают клетчатку и некоторые витамины, любые овощи тоже недорогие, масло подсолнечника немагазинное, овсянка с маслом, можно спокойно выжить, пряности решают остальные вопросы с витаминами и минералами. Витамин ц и п, а также бэшки дают морские водоросли, есть соленые на вес, недорогие. ну и чаи из трав.