Макароны это полезная еда? Стоит включать в рацион?

Question

Я сейчас занимаюсь очисткой своего меню от всякого дерьма.
Последне время заметил что мне стало насрать на вкусовые свойства еды. А раз мне пофигу что есть, то почему бы не есть только полезное?

Answer 1

Группа А, высший сорт, состав: мука из твердых сортов пшеницы (дурум) , вода. Только такие макароны полезны.

Answer 2

Полезны макароны только из твердых сортов пшеницы. Макаронные изделия надо слегка недоваривать

Answer 3

из твердых сортов пшеницы-полезные, но без соусов. тогда они не калорийные и источник легкоусвояемых углеводов.