Правду ли пишут в магазин о кол-ве ккал и БЖУ?

Question

В онлайн магазинах типа самоката или какой-нить пятерочки под каждым продуктом пишут колв-о ккалорий на 100 грамм, и БЖУ ( белки, жиры углеводы ) , так же на 100 грамм как я понимаю

Скажите правда ли это, или это пишут по сути от балды? Покупай готовые блюда и думаю можно ли из них составлять адекватное кол-во калорий которое должен употреблять, или это все пишется напофиг?

Answer 1

да.
но они эти данные получают путем сгорания пищи в пламени.
в теле горения нет, поэтому не удивительно, что возникают сомнения в правивости данных у вас.

Answer 2

От балды и пишут и округляют постоянно, часто можно такое встретить, когда переводишь указанное на упаковке бжу в калории и они не совпадают, с указанными на упаковке калориями.