Сколько можно сбросить на двухдневной голодовке? Ну и спортом заниматься

Question

Я не собираюсь, в ютубе комментарий девочки выдела такой

Answer 1

от метаболизма сильно зависит и от того, как твой организм удерживает жидкость, некоторые за сутки по килограмму туда-сюда гоняют, а кто-то по 100 грамм за неделю сбрасывает. и потом, 2 недели голодовки выльются в пару месяцев лечения, волосы, кожа, ногти пострадают, так что еще и красоты поубавится)

Answer 2

если два дня голодать-вес уйдет, но вернется с первыми приемами пищи, что касается спорта, то да, он поможет, но помогут больше силовые тренировки, нежели кардио