Какие витамины есть в творожных сырках?

Answer 1

Творожные сырки – это маленькие кладезь полезных витаминов! В них содержатся витамины группы B, особенно B2 и B12, которые подерживают здоровье нервной системы. Также можно найти витамин A, который заботится о зрении и коже, и витамин D, который способствует усвоению кальция. Наслаждайтесь вкусом и пользой!

Answer 2

Витамин А; 45
Витамин В1 (тиамин) ; 5
Витамин В2 (рибофлавин) ; 45
Витамин В4 (холин) ; 4
Витамин В5 (пантотеновая кислота) ; 4
Витамин В6 (пиридоксин) ; 4
Витамин В9 (фолаты) ; 4
Витамин В12 (кобаламин) ; 45
Витамин C (аскорбиновая кислота) ; 45
Витамин D (кальциферол) ; 4
Витамин Е (альфа-токоферол) ; 4
Витамин Н (биотин) ; 4
Витамин Р (ниацин) . 45
Также в творожных сырках содержатся минеральные вещества: кальций, калий, магний, молибден, железо, медь, марганец, фосфор, цинк.
я дописал