Можно ли есть куриные яйца каждый день?

Question

Каждый день, на завтрак, в съедаю 4-5 куриных яиц (жаренные, варенные, болтушка) , по разному, но в основном жаренные. Недавно услышал, что есть яйца каждый день очень вредно. Правда ли это? Можно ли есть яйца каждый день? Сколько раз в неделю можно есть яйца?

Answer 1

Главное, чтобы из другой еды ты получал достаточно питательных веществ и витаминов, ну и чтобы не набрал веса (желательно) . А так в этом нет ничего такого