Электрогриль при похудении

Question

Подскажите пожалуйста, сижу на диете. Из мяса ем в основном курицу или индейку.
Нормально ли их готовить на электрогриле? Не добавляет ли это каллорий?

Answer 1

Если вы укладываетесь в дефицит калорий, то хоть на масле ешьте хоть на чём готовьте, главное выдерживать калораж. У меня вот, к сожалению, силы воли нет, поэтому я делала уколы для снижения аппетита, колола энлигрию. На них сбросила почти 20 кг за 5 месяцев, потому что ем мало