Как перестать нажраться?

Question

Когда вижу вкусную , вредную еду, не могу остановиться, а потом виню себя, помогите

Answer 1

печально, это означает только одно - из всех доступных источников удовлетворения (радости) у тебя остался только один, самый примитивный, жрачка. Дальше отступать некуда, позади депрессия.

Answer 2

О, это ты по адресу. Короче, когда ешь очень вкусную и вредную хавку, просто представь в один момент, что это плоть зомби, или представь как она пережёванная выглядит у тебя во рту. Никогда не поздно сказать стоп, но только не доведи себя до анарексии, ок?