Как правильно сьесть котлеты?

Answer 1

Если едите куриные котлеты:

Прежде всего для быстрейшего усвоения белка, необходимо перед едой напрячь мышцы сфинктера

Если едите иные котлеты:

Нужно представить, что вы уже съели котлету, представить себя сытым. Таким образом, ваш организм получит фантомное ощущение сытости, и вы, потребляя меньшее количество котлет, получите двойную сытость.