Может ли отказ от фруктов помочь отказаться от сладкого вообще?

Question

Я месяц не ем фрукты и резко снизил потребление фруктозы. Сегодня утром съел немного конфет — и почувствовал неприятные ощущения.

Answer 1

Сладкого, мёда (это тот же сахар) и напитков с сахаром не ешь и не пей дней 10, и отвыкнешь от сахара. Овощи можно есть без ограничений, а фрукты (из-за ядовитой и опасной в них фруктозы) ешь (по содержанию, примерно как в 2-х яблоках в день) и витаминов себя не лишай.