Если буду питаться только яблоками и чаем с водой недлю то я в лице похудею или нет?

Answer 1

Если честно, будешь много пукать, организм будет тосковать по норме, которую резко оборвали, и тянуть всеми силами обратно, спасать стабильный энергетический и эмоциональный прием пищи. Что бы привыкнуть, придется многое терпеть, и знать сколько сьел калорий

Answer 2

чтобы быстрее всего сжигать жир это бодибилдерши и фитнесистки, они знают как, они кардио не делают, разминка и тренировки с отягощением. еще там диета. надо изучать их питание их тренировки. они едят 6 раз в день когда на сушке они чтобы обмен веществ быстрее стал. надо есть как они питаются а не как ты решила, ведь их методики проверены десятилетиями.