что будет если кушать только по 100+ белка в день без сахара жира соли и тд

Answer 1

инвалидность, некоторые вообще при любой диете станут лежачими инвалидами. надо узнать можно ли тебе диету вообще. щас сезон яблок, можешь в парках набирать их сколько угодно и есть по многу каждый день бесплатно. кто на диете и здоровый он должен изучить как живут бодибилдиеры в плане отдыха питания тренировок и как делают разминку суставов и сердца и как спят чтобы сердце не угробить и что едят. нельзя быстро упражнения делать чтобы суставы не убить.