Ну и как начать это здоровое питание, если нет времени готовить?

1 месяц назад от Михаил Лаврентьев

1 ответ



0 голосов
Ешь снеки по типу хлебцев из отрубей, на них клади огурцы и рыбку какую-нибудь, творог ешь, омлеты (омлет занимает 3-5 минут) и тд, ищи простую низкокалорийную еду
1 месяц назад от Галина Василенко -Спивак

Связанные вопросы