Что лучше, сыроедение, вегетарианство или фруктоедство? И почему?

Answer 1

Вегетарианство я думаю, что лучше всего. Сыроедение и фруктоедство - это слишком уж крайние формы, есть риск сильно навредить здоровью, особенно если человек страдает какими-либо особенностями или заболеваниями. Да, и вегетарианством стоит заниматься, скоре из нравственных или религиозных сображений, чем для здоровья, т. к. польза его вызывает обоснованные сомнения. Это я говорю о чистом вегетарианстве, а если это лактовегетарианство - то идеальный вариант ИМХО.
Думаю, что важне, чтоб продукты были не рафинированными, не маринованные, не солёные или консервированные. Идеально - натуральными.

Answer 2

лучше есть всё понемногу. иначе могут быть не поправимые последствия. к вегатарианству надо с пелёнок приучать.

Answer 3

Продукты должны быть разнобразными! Даже маленький кусочек молочного шоколада будет в пользу!