Минералка. как вы думаете, что лучше пить после тренировки - минералку или просто обычную воду?

Answer 1

углеводный коктейль, "закрыть окно". Вобще то воду чистую пьют во время , до и после тренировки если только "жестко "не сушат тело. По крайней мере все раскаченые дяди пьют воду как лошади во время тренировок , видимо они не в курсе вреда воды на сердце)

Answer 2

Нас тренер провожал из секции, чтобы никто воды сразу не пил. Сердце садится. А приходя домой через полчаса 2 л графин воды выпивал.

Answer 3

любую воду без газа, все дело в пузырьках-он и вымывает с нашего организма все полезные вещества