Вот говорят - чтобы поправиться, надо есть кашу. Про какую кашу не почитай - все как одна помогают похудеть.

14 лет назад от ljudmila janzen

3 Ответа



0 голосов
Манная каша-отличный способ поправиться. Может в интернете и написано, что она для похудения, но на самом деле она очень каллорийная
14 лет назад от Отправитель
0 голосов
Весь фокус в количестве)
А еще в добавлении сахара, масла и в жирности молока или сливок, на которых каша сварена.
14 лет назад от Султан Яхиев
0 голосов
это все ложь. каши - это чистые углеводы. что хлеб , что каша - полнит! есть надо белки и овощи. как можно меньше жиров - масло сметана рас масло авокадо и т. д. и чень мало углеводов! никаких корнеплодов -картошка морковь свекла бататы . никаких бобовых - фасоль горох бобы . можно немного гречки или киноа . немного риса . не больше 2 кусков хлеба , никаких макарон. никаких сладостей. пить только воду. молочные продукты не выше 3% жирности.
14 лет назад от ПатологоАнатом

Связанные вопросы

1 ответ
где можно купить harry potter конфеты купить в россии ( арзамас )
10 лет назад от Kryder
3 ответа
подскажите рецепт салатапожалуйста. знаю только что туда входит малосолёная сёмга а сверху икра красная. спасибо!
8 лет назад от Алесандра Яровенкова
3 ответа
Можно ли набрать вес батончиками "сникерс"? и если да то сколько их нужно употребить чтобы повысить вес на 6-8 кг?
14 лет назад от Кот Баюн