Сколько хлеба и булки в день вы едите? Слышала, если хочешь похудеть, не ешь ни хлеба, ни булки. ) А вы как считаете?

Answer 1

Ем хлеб тольк утром и то мало. Не берите с меня пример. Теперь поправится не могу. Слишком похудела.

Answer 2

У меня каравайчик ржаного хлеба "старосельского" в холодильнике вторую неделю лежит. Еще четверть осталась.

Answer 3

кусок хлеба с маслом с утра не помешает - это тоже углеводы и жиры они полезны и за день израсходуются, а вот от печенья лучше отказаться

Answer 4

Тоже слышала, стараюсь не кушать, НО ! как удержаться когда мимо хлеба-завода идёшь и пахнет аж слюнки текут

Answer 5

Белого вобще никогда не ем, лет как 15.
Черного, когда очень хочется только. В неделю 2-3 кусочка максимум.
Вес держу нормальный.
Надо ограничивать мучное и жирное в первую очередь, поэтому хлеб на минимум.

Answer 6

Хлеб лучше исключить вобще, я ни ем, и ничего. хочется конечно, но сдерживаю себя. а вобще худею по принципу, хочешь кушать - пей стакан воды. И еще никакого сладкого, жареного и жирного, сейчас же лето, фрукты есть, да и от жары совсем есть не хочется

Answer 7

Похудение-потолстение зависит от общего количества съеденных и израсходованных калорий, а в каких продуктах они будут содержаться абсолютно не важно.