Какое блюдо можно быстро сготовить чтоб было вкусно и неочень жирное?

Answer 1

на ночь лучше белковую пищу или овощи, а не углеводную, например, рыбку в духовке в фольге с овощами ) завернула и забыла на 25-30минут ) достала и кушай)

Answer 2

Кашу с овощами сварите. А жир вобще можно не использовать. Всегда только на воде готовлю.

Answer 3

Курицу потушить. Масла не добавляй, посоли, поперчи, травки каой нибудь, если нет травки, Бог с ней. чесночка выдави. Обжарь её в минимальном масле и водички подлей. На маленький огонь и прекрасный ужин на два дня готов. Только курицу разделать естественно надо на части.