что приготовить такого ? что бы вкусно , быстро и полезно ? Пиццу не предлагать

Answer 1

Кекс-пятиминутка в микроволновке. На случай, если срочно захотелось себя чем-нибудь удивить.
 Готово за: 5 мин
 
 Ингредиенты
Порций: 1
4 ст. л. муки
2 ст. л. какао
2 ст. л. сахара
1 яйцо
3 ст. л. молока
3 ст. л. растительного масла
1/4 ч. л. ванили
1 ст. л. шоколада (мелко нарубленного) - по желанию
1 большая кружка (не железная
 
Способ приготовления
Подготовка: 2 мин | Приготовление: 3 мин
1. Добавьте в кружку муку, какао и сахар, хорошо перемешайте.
2. Разбейте в кружку яйцо. Хорошо размешайте, чтобы на дне не оставальсь мучных комков. Влейте молоко и масло, затем добавьте ваниль и шоколад, размешайте.
3. Поставьте кружку в микроволновку и запустите на 3 минуты на высокой мощности. Подождите, пока кекс перестанет подниматься и усядется в кружке.
4. Если нужно, отделите кекс от стенок кружки ножом и переверните на блюдце.
 
приятного аппетита)

Answer 2

Быстро? вкусно? полезно ? как ни странно , но пасту. Т. е макароны с разными добавками. Из твердых сортов)