Чем кормить ребенка после годика, нужно ли менять рацион? Нашей малой уже надоели тыквенно-мясные пюрешки, и хуже с туал

Question

туалетом стало. Каш столько разных ей накупила, но уже она стала есть "под настроение". Подскажите, что делать Как изменить рацион ребенка после года и что лучше давать для растущего детского организма Спасибо

Answer 1

Постепенно можно уже не готовить специально для ребёнка, а переводить на ту же еду что и у вас.
Так и вам будет проще, а ребёнок должен привыкать к еде, которая принята в вашей семье.
Конечно, особенно первое время готовить надо с учётом ребёнка, избегая сильно зажареных острых жирных блюд, но это только всем на пользу. Например делая котлеты не зажаривать их а только слегка обжарив потушить с добавлением водички, Мясо в рагу порезать помельче а острый перец и резкие специи добавить себе в тарелку, Дети любят подражать взрослым и будут лучше кушать, видя что у них в тарелке то же что и у вас. Ведь уже можно готовить практически из всех продуктов которые используют и для "взрослой еды".

Answer 2

С года у ребенка обычно общий стол, исключая, конечно, всякие вредные штуки типа копченостей, жареного, жирного и острого.

Answer 3

После года ребенка можно кормить всем тем, что и сами едите. Попробуйте супы разные, тефтельки на пару, овощные рагу. Всё-таки после года покупных пюрешек ребенку, наверное, тоже хочется нормально покушать. А для улучшения стула- компот из кураги с черносливом (но только не очень сладкий) .