сколько холлестирина в яичном белке? сколько холлестирина в яичном белке?

Answer 1

в одном яйце C0 - суточная доза холестерина. Бойтесь есть яйца. . Читайте всякую диетологическую фигню и бойтесь холестерина - предшественника всех половых гормонов человека. Нет холестерина - нет нормального уровня половых гормонов

Answer 2

В белке вобще нет холестерина, на то и он белок )
 А вот яичный желток в куриных яйцах оказался намного боле вредным, чем фаст-фуд. К такому выводу пришли канадские диетологи. Мол, количество холестерина в желтке зашкаливает - от 215 до 275 мг, в то время как в сэндвиче с котлетой в ресторане быстрого питания - максимум 150 мг. Диетологи заявляют: ежедневное употребление яиц не приносит вреда только совершенно здоровым людям. У остальных же увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других болезней.
Яичный БЕЛОК очень полезен, его можно есть со спокойной душой)