Как лудче кушать? 1 раз много или несколько раз мало? чем лудче и почему?

14 лет назад от Сергей

2 Ответа



0 голосов
ЛуЧШе часто и понемногу. Верне 3 раза хорошо, плюс 2-3 перекуса. При приеме пищи поджелудочная железа выделяет инсулин, который нужен для усвоения сахаров клетками. Если сахар не усвоился тканями и клетками мозга, он откладывается в виде жира.
14 лет назад от Валерий Власюк
0 голосов
Есть лучше несколько раз в день маленькими порциями, чтоб не перегружать и не растягивать желудок. И калории тогда будут равномерно распределяться.
14 лет назад от ~JULIUS~

Связанные вопросы

3 ответа
Дорогие девушки, мы с женой уже полгода как разошлись, я хочу блинов напечь. Но ничего не знаю о том как это делать.
14 лет назад от ***Я***
1 ответ
По какой причине не разварился горох боле 2 часов? Горох варила, он не разварился и жесткий был. Желтый сухой
9 лет назад от Евгений
1 ответ
Сколько можно хранить шампанское дом переньон винтаж
9 лет назад от Юленька Бородина