Хочу сесть на диету. Хочу сесть на диету какую детку подскажите?

Answer 1

СДАТЬ КРОВЬ ПИТЬ МНОГО. КУШАТЬ (пока ненаешся) ОДИН РАЗ В ДЕНЬ! часто ходить в баню. (я так похудел за 3 месяца на 23кг. )

Answer 2

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
 
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное) , можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Answer 3

откажитесь от ужина. За 3 месяца на 8 кг. . Всего 15 кг сбросила и так уже больше 20 лет. В 25 лет весила 80 кг. Сейчас 68