На сколько можно похудеть если есть только в 5 часов 2 банана и квас на сколько человек похудет за месяц?

Answer 1

Трудно ответить на вопрос, не зная Вашей физиологии. Но четко сказать могу - что подорвете здоровье и сорвете себе печень. поджелудочную. пищеварительную систему. Если Вы так уж хотите похудеть - ограничте количество пищи: не полную тарелку, а для начала 0, 75, через 3-4 дня - 0, 5, еще через 3-4 дня - 0, 25. И так во всем. Кушайте 3-4 раза в день, но с постепенным уменьшением количества съедаемой пищи. При таком подходе вы будете сыты, нагрузка на органы уменьшится, улучшится энергобмен, а главное - не потеряете здоровье. Удачи и будьте здоровы.