Подскажите диету после родов! меню на неделю примерно и насколько эфективно? Пока за месяц только 5кг получилось.

Answer 1

есть что угодно по раздельному питанию 5 раз в день совсем по чу-чуть

Answer 2

резкий сброс веса дает растяжки на теле и обвисание

Answer 3

Ингредиенты:
Помидорка - 1 шт,
Пекинская капуста - одна шестая качана,
Огурчик - 1 шт,
Петрушка,
2 ч. л. оливкого масла,
Уксус - немножко.
 
Способ приготовления:
Села на диету - за неделю сбросила 5 кг!
Перед едой пью воду и ем этот салат! Потом просто места для остального не остается! Хлеб - кусочек в день! После 18. 00 не ем!
Капусту режу пополам, потом отделяю треть, нарезаю по 6-8 мм. Нарезаю все остальное и размешиваю.
Эффект заключается в большом объеме пекинской капусты - продукт полезный и малокалорийный!
Худейте, не испытывая голода!