Вопрос к вегитарианцам, если не есть мясо, яйца и сыр, откуда тогда белок получать?

Answer 1

Белок есть в орехах, сое. Но полностью заменить белок животного происхождения он не может. Не хватает у растительного белка кое-каких молекул, жизненно важных для человеческого организма, что существенно влияет на интимную сферу отношений. Поэтому полностью исключать животной белок из питания - абсурд! Но в каждой избушке свои погремушки, нравится пастись на лужайке и отнимать еду у беззащитных животных, что ж поделаешь)