от голландского сыра толстешь? сколько в день его можно кушать чтобы не толстеть? ?

Answer 1

Миленький ИГОРЬ
Не от ГОЛЛАНДСКОГО СЫРА толстешь, а от употребления ЖИРОВ, БЕЛКОВ и УГЛЕВОДОВ.
В сыре примерно 40-60 % жира. (Написано на упаковке)
Чтобы не толстеть надо ЕСТЬ правильную еду. Где будут и жиры и углеводы и белки.
Белки - это МЯСО и ЯЙЦА и фасоль
С жирами боле понятно - жиры в мясе и жиры в подсолнечном мясе.
Углеводы - это фрукты-овощи, которые превращаются в кал.
Но их надо есть для нормальной функции - КИШЕЧНИКА.

Answer 2

считайте каллории. чтобы не толстеть в день можно потреблять пищи на 1000-1200 кк. голландский сыр очень каллорийный. его маленький кусок может заменить вам всю еду на целый день.