Как правильно есть груши (перед едой, после, во время и т. п. ) ?

Answer 1

Лично для меня фрукты - это самостоятельный прием пищи. Например, завтрак, полдник или ужин. Груши, я слышала, нужно есть отдельно от всего. Например, через час после еды.

Answer 2

вобще то диетологи рекомендуют есть все фрукты отдельно от основного приема пищи. Можно позавтракать/поужинать одними фруктами, в том числе грушами. Или же выждать после еды минимум час и только тогда есть фрукты, во избежании процесса брожения в кишечнике. Я, например, в сезон просто завтракаю двумя грушами и чашкой кофе.